天热爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，非常难受。但是天气热出汗比较正常。其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品。但是在冬季，总是固定的一个地方出汗就不是件好事了。人的不同部位总是出汗，有可 ...
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天热爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，非常难受。但是天气热出汗比较正常。其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品。但是在冬季，总是固定的一个地方出汗就不是件好事了。人的不同部位总是出汗，有可能意味着身体发出了警示，值得我们关注，引起重视了。
让我们一起来了解下人体出汗警示着些什么吧！ 1、胸前出汗：心虚 如果平时胸总是出汗，就表示你心虚了，脾胃失和，血液循环很慢。阳气运输不舒畅。 建议：补心用莲子，补气用糯米。一起熬粥喝，补心气强脾胃。
2、额头出汗：肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，可能是肝阳上亢引起的。 建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
3、鼻子出汗：肺气不足 如果平时鼻子总无故大量出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。 建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
4、颈部出汗：内分泌失调 颈部汗腺不多，若经常出汗，可能与内分泌失调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部出汗。 建议：平时内分泌失调主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物，多喝水。
5、腋下出汗：汗腺过大或饮食过重 腋下分布很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，女人可能是气虚，时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。 建议：气虚的女士在夏天不要做大量的运动，以静、慢运动为主，多吃补气的山药。
6、手心脚心出汗：脾胃湿热、血虚 手心和脚心爱出汗，说明湿热重，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦、不爱喝水。这种情况既要去热，又要除湿健脾。 建议：夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜 等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。
7、背部出汗：阴阳虚弱，过度疲劳 背上总是湿漉漉的人，可能是阴阳两虚，他们既怕热又怕冷。阴阳学说认为人体背为阳腹为阴，背部多汗是气虚阴津收摄失健的表现，冷为阳虚，易感冒为气虚致卫外功能不强表现。这部分人要平衡阴阳。 建议：每天按摩位于腰两侧的肾俞穴有助于滋肾养阴，而温阳讲究温补，常吃点红枣、桂圆、黑木耳等食物。也可以采用中医针炙，炙一下“关元”“气海”“肾俞”“肺俞”等穴位。
主动出汗作用多多，但若是出现某个部位经常出汗或者动不动就出汗、阴虚盗汗的情况就要注意了，及时调理一下身体。这么好的提示，快快分享给身边的朋友吧！ |
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