在这个谈癌色变的时代，预防癌症成了很多人的日常：吃这个可以防癌，那个多吃了会得癌症……然而，被千防万防的癌症，其实并非中国居民的头号杀手。国际权威医学杂志《柳叶刀》在今年6月发表了一篇重磅论文，分析了1 ...
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在这个谈癌色变的时代，预防癌症成了很多人的日常：吃这个可以防癌，那个多吃了会得癌症……然而，被千防万防的癌症，其实并非中国居民的头号杀手。 国际权威医学杂志《柳叶刀》在今年6月发表了一篇重磅论文，分析了1990年到2017年中国居民的死亡原因。2017年中国人的十大死亡原因分别是：中风、缺血性心脏病、呼吸系统（气管、支气管、肺）癌症、慢性阻塞性肺病、肝癌、道路交通伤害、胃癌、阿尔兹海默症及其它痴呆症、新生儿疾病和高血压性心脏病。
中国人目前的第一大死亡原因是：中风 中风，又称脑卒中，是颅内血管破裂或堵塞引起的脑组织坏死进而产生的一系列症状，包括脑出血、脑梗死等。因具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率等特点，被称为国人健康“第一杀手”。
在医疗水平越来越发达，物质生活条件丰盈的今天，为什么慢性非传染性疾病反倒成为了国人的头号杀手？ 这和我们的生活习惯、生活环境息息相关。高血压、吸烟、饮酒、高钠摄入这些都是中风的危险因素。高钠摄入换句话说就是：中国人吃盐太多了，口味太重。腌制食品、麻辣、香辣、咸等食物是中国人餐桌上的常客，每天摄入的盐量轻易就超标了。 环境恶化，生活方式糟糕，饮食不加节制，大大增加了我们患病的风险。据统计，中国人一生患重大疾病的概率高达72.8%，患癌的概率升为36%。 面对中风，除了改变生活习惯改变饮食习惯，预防显得尤为重要：预防中风是一个系统的工程，从生活方式上就应该注意，健康的生活；还要定期体检，查找相关的一些危险因素，像高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症等等，还有一些颈动脉斑块，通过B超发现颈动脉斑块也是脑中风的一个危险因素，当出现这些危险因素的时候，我们都应该进行处理，把这些指标都控制在合理范围内。如果出现了中风的早期症状，比如口周麻木、说话不清、口角歪斜、手脚无力等等，要尽早到医院进行急救。
如果你是普通人，不懂中医也不懂西医，在有中风病情发作的时候，应该立即采取以下科学的急救措施： 1、运用FAST法则判断患者是否发生了中风。在平时，专家提醒广大居民要熟悉掌握中风的症状和中风防治的相关知识，掌握简易的“fast”法，学会识别中风的常见症状。
“f”代表face（脸），如果发现面部不对称，要反复做微笑动作，看一侧口角是否下垂和面部肌肉运动是否一致。 “a”代表arm（胳膊），如果发现两侧肢体力量不一致时，平举双上肢5秒钟以上，看是否出现一肢体无力下垂。 “s”代表speech（言语），如果出现了口齿不清时，要反复说话或朗读，观察流利程度。 “t”代表time（时间），如出现以上任何一种症状，提示有中风的可能，要在第一时间内到医院就诊。 2.建议拨打120电话，乘坐救护车去医院。 3.如果患者昏迷，建议侧卧位等待救护车，防止发生误吸。 4.有条件可以测量血压和心率。 5.有条件可以吸氧。 |
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