老人骨折冬季高峰，骨质疏松有年轻化趋势

骨质疏松症是慢性骨骼新陈代谢病症，患者可因日常小动作而骨折，甚至危害性命。有医生称，冬天是老人骨折高峰期，寒冷天气令肌肉弹性减少，穿衣过厚更易跌倒而骨折；而现代人比较爱打游戏机和常减肥、饮食习惯差也会令到骨质疏松症有年轻化趋势，呼吁大家及早预防。

据有关报道：患骨质疏松症的老人家因骨骼脆弱，加上视力、平衡力、肌肉力量较差，跌倒易骨折；即使治愈后亦很可能再次骨折，甚至引发较严重的脊柱压缩性骨折、髋部骨折，近50%患者首次骨折后长期需他人照护，骨折后一年内的死亡率可达12%至37%。寒冷天气令肌肉弹性减少，手脚协调较差，而穿衣过厚、骨质密度低，故一到冬季亦是长者骨折高峰期。

防骨质疏松趁年轻多摄钙质维生素D

骨质疏松症并无明显症状，除非定期检查，否则难以发现，近年更有年轻化趋势。小编了解到，不少人经常外出吃饭，养成高盐多油的饮食习惯，且运动量少，男性爱打游戏机，年轻女性爱减肥，怕晒不接触阳光，少制造维生素D的机会，加速骨质流失，如骨架较小及早停经的女性更需及早留意。他称，成人每天钙摄取量需达1,000至2,000毫克，维生素D则需摄取600至800国际单位，切勿年老才“临急抱佛脚”。

我国50岁以上的人群中骨质疏松症的患病率女性为20.7%，男性为14.4%；60岁以上人群中骨质疏松症患病率明显增高，女性尤为突出。虽说它是一种与增龄相关的骨骼疾病，但临床发现骨质疏松越来越年轻化。