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被称为“仙草”的灵芝,这些功效你得知道!

2019-11-28 14:26| 发布者: 不惜此行| 查看: 455| 评论: 0

摘要: 从中医辨证角度来看,灵芝的应用范围非常广泛,因为灵芝入五脏,补全身之气,所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统,涵盖内、外、妇、儿、五官 ...

从中医辨证角度来看,灵芝的应用范围非常广泛,因为灵芝入五脏,补全身之气,所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统,涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。



灵芝在我国有5000多年的食用、药用历史,药王孙思邈一生都在搜寻珍贵灵芝,并且长期服用灵芝,活到101岁无疾而终,他用自己的一生见证了灵芝延年益寿的功效!所以灵芝有哪些作用,早看早知道哦~


灵芝有哪些功效与作用


一、灵芝的营养成分


灵芝含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、香豆精苷、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、内酯、树脂、硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等及灵芝多糖、灵芝多肽、维生素B2、维生素C和酶类。


灵芝富含稀有元素锗,能提高人体血液吸收氧的能力,促进新陈代谢,延缓老化。此外灵芝还含有钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等微量元素。



二、灵芝的功效与作用


1、增强免疫力


灵芝中富含的灵芝多糖能提高机体免疫力,提高机体耐缺氧能力,消除自由基,提高肝脏、骨髓、血液DNA、RNA和蛋白质的代谢能力,从而达到增强人体的免疫力的功效。



2、防治心血管疾病


灵芝中含有的灵芝多糖、灵芝多肽、有机酸等可有效地扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,软化血管,改善心肌微循环,增强心肌供血和供氧能力,改善心肌缺血。此外,灵芝多糖有降低血压、胆固醇、甘油三脂以及预防动脉粥样硬化的作用。



3、抗衰老


灵芝中含有的多糖、多肽等能促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂,调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成。此外,灵芝多糖具有类SOD活性,能够清除机体氧化产生的自由基,延缓细胞的衰老。


4、解毒保肝


灵芝所含三帖类物质具有解毒功能,能够促进肝脏对药物、毒物的代谢,保护肝脏,减轻肝炎和肝纤维化、增强肝机能。灵芝对多种因素引起的肝损伤均有很好的保护作用,尤其对于中毒性肝炎有显著的疗效。


5、镇静安神


灵芝中的三帖类物质可以抑制组织胺释放,抗过敏,有止痛、镇静的功效。此外,灵芝中含有的维生素B5能够维持及控制肾上腺素的正常功能,舒缓压力,调节神经系统,维持健康的精神状态,预防疲劳、头痛、失眠及神经衰弱。所以,灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对于神经衰弱及失眠有良好的治疗效果。



6、对治疗癌症有辅助作用


灵芝抗肿瘤的根本原因在于灵芝多糖和灵芝三萜成分的扶正固本、强化免疫,提高机体抵抗力的功能。灵芝提取液能破坏癌细胞端粒几乎达99%效果。灵芝中的多糖、肽类、酶类、有机锗等多种成分透到癌细胞中,可以让癌细胞停止分裂,然后衰亡。


7、美容护肤


灵芝中的有机酸能能促进微细血管的流通,促进新陈代谢,迅速缓解疲劳,有助去斑、防止色素沉着。另外,灵芝中所含的超氧化物歧化酶能减低细胞的损坏率,恢复细胞活力,清除体内的自由基,延缓衰老。


8、改善便秘


由于老人的消化能力不好,因此很容易导致便秘的发生。灵芝可有效条件肠道微生态平衡,促进胃肠蠕动,有效增殖双歧杆菌,一直腐败菌滋生,提高肠道动力机能,润肠通便。


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