<?xml version="1.0" encoding="gbk"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>越健之家社区_中老年人论坛|夕阳红论坛|老年交友|老年社区|退休生活 - 食物营养</title>
    <link>http://home.yuejian1996.com/forum-76-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 食物营养</description>
    <copyright>Copyright(C) 越健之家社区_中老年人论坛|夕阳红论坛|老年交友|老年社区|退休生活</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sun, 17 May 2026 13:48:30 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>http://home.yuejian1996.com/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>越健之家社区_中老年人论坛|夕阳红论坛|老年交友|老年社区|退休生活</title>
      <link>http://home.yuejian1996.com/</link>
    </image>
    <item>
      <title>这种菜比核桃还补脑！每天一小把，安神助眠，还能调节血脂</title>
      <link>http://home.yuejian1996.com/thread-416-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[黄花菜是许多家庭餐桌上的常客，煲汤、炒菜时放上一把，特别的美味。很多人只知道它好吃，却不知道它有着“健脑菜”的美誉，营养价值特别高！

每100克干黄花菜中所富含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，比西红柿和大白菜高10倍。此外，黄花菜还含有丰富的矿物质，对人 ...]]></description>
      <category>食物营养</category>
      <author>不惜此行</author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 09:29:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>做菜总是没味道？可能你忽略了这些小技巧！</title>
      <link>http://home.yuejian1996.com/thread-397-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[到了年关，家家饭桌上的菜式也越来越多了，你会不会觉得你做的菜总是少了点味道，没有想象中的那么可口呢？也许，是你在做菜时忽略了这些小细节哦，一起来看一下，让我们的饭菜更香吧！

1、炒土豆：加醋，可以分解土豆中的毒素，也避免烧焦，色泽好看，烧土豆的时候 ...]]></description>
      <category>食物营养</category>
      <author>不惜此行</author>
      <pubDate>Sun, 29 Dec 2019 07:41:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>自制食品有可能会引起中毒，制作需谨慎！</title>
      <link>http://home.yuejian1996.com/thread-389-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一部分人群认为市面上的食物会添加各种防腐剂，认为“纯天然、无添加、绝对安全”的自制食品，才是慰藉灵魂的最终依靠。因此会自制一些食物比如自制药酒、咸菜以及腌肉等，虽然自制食物的过程中能保证卫生，但是错误的制作方法可能会出现食物中毒。随着越来越多人开始在 ...]]></description>
      <category>食物营养</category>
      <author>不惜此行</author>
      <pubDate>Fri, 27 Dec 2019 08:56:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>都说鸡身上的这5个部位不能吃，真相竟相反...</title>
      <link>http://home.yuejian1996.com/thread-388-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、 ...]]></description>
      <category>食物营养</category>
      <author>不惜此行</author>
      <pubDate>Fri, 27 Dec 2019 08:34:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红枣营养价值高，但是这些人千万不能吃！</title>
      <link>http://home.yuejian1996.com/thread-269-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[红枣，又名大枣，其维生素含量非常高，有\&quot;天然维生素丸\&quot;的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C  ...]]></description>
      <category>食物营养</category>
      <author>不惜此行</author>
      <pubDate>Fri, 13 Dec 2019 06:49:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃咸菜会致癌？这次专家终于说出了实话！看完知道怎么吃了</title>
      <link>http://home.yuejian1996.com/thread-268-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[咸菜在很多家庭都是很容易见到的，一碗白粥，配一碟咸菜，十分爽口，而不少朋友在刷朋友圈的时候常会看到这么一个说法“吃咸菜会致癌”，这是真的吗？
吃咸菜会致癌吗？

人们对于咸菜的质疑主要就是在于——亚硝酸盐这种物质。

不少人都认为，我们日常的蔬菜中很 ...]]></description>
      <category>食物营养</category>
      <author>不惜此行</author>
      <pubDate>Fri, 13 Dec 2019 06:31:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“小人参”胡萝卜，抗氧化又防癌，怎么做最好吃？</title>
      <link>http://home.yuejian1996.com/thread-253-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[胡萝卜，因其颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜所含营养成分之丰富，在蔬菜中享有盛名，故在民间有“小人参”之雅称。具有保护眼睛、通便、增强免疫力等功效。


1、保护眼睛胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼部有很强的保健作用，能有效 ...]]></description>
      <category>食物营养</category>
      <author>不惜此行</author>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2019 03:46:08 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>