想身体更健康，多了解氢知识

一、氢的起源 

46亿年前宇宙大爆炸，形成浩渺无际、物质形态多样、不断运动发展的星系，在浩瀚的宇宙中，按原子百分数来说，含量最多的元素就是氢。氢原子的数目比其他所有元素原子的总和约大100倍。氢元素约占宇宙总质量的75%，是目前已知最多和最轻的物质。在组成人体所有元素中，氢大约占据9.5%，赋予生命举足重轻的化学能量，是维持生命健康不可缺少的重要物质。同时地球上有70%是水，每一个人体内，约70%都是水组成的。婴幼儿体内水含量80%，成年人体内水分约占70%，中老年人体内水份约占60%。而每一个水分子里面又含有2个氢原子，人体会变老，可以理解为是一个失水的过程，也是失氢的过程。

二、氢的广泛应用 

世界万物，存在即是合理。为什么宇宙中含量最多不是碳，不是氧，而是氢元素呢？因为氢气本身就是生命物质，地球的起源离不开氢气，根据推测，地球大气进化出最早的有机物就有氢气的参与，有机物的产生是生命产生的早期准备过程。在有机化学里面解释道：“含有碳C、氢H、氧O的物质就是有机物”，氢的加入，可以让每一种有机物变得更加稳定。

氢气的应用目前有两大方面，一个是工业领域的应用，一个是健康领域的应用。在工业领域中，氢是重要工业原料，如生产合成氨和甲醇，也用来提炼石油，氢化有机物质作为收缩气体，用在氧氢焰熔接器和火箭燃料中。在高温下用氢将金属氧化物还原以制取金属较之其他方法，产品的性质更易控制，同时金属的纯度也高。广泛用于钨、钼、钴、铁等金属粉末和锗、硅的生产。由于氢气很轻，人们利用它来制作氢气球。氢气与氧气化合时，放出大量的热，被利用来进行切割金属。氢还作为一种清洁能源，广泛用于汽车等的燃料。全球主要国家高度重视氢能的发展，美国、德国、日本等发达国家已经将氢能上升到国家能源战略高度，不断加大对氢能的研发和产业化扶持力度。为此，美国于2002年还提出了“国家氢动力计划”。氢能在中国同样具有重要地位，新时代中国氢能产业担负起引领产业转型升级和生态文明建设的双重使命。2050年，氢能在中国终端能源体系占比达到10%。

在常温下，氢比较不活泼，但可用合适的催化剂使之活化。在高温下，氢是高度活泼的。除稀有气体元素外，几乎所有的元素都能与氢生成化合物。非金属元素的氢化物通常称为某化氢，如卤化氢、硫化氢等；金属元素的氢化物称为金属氢化物，如氢化锂、氢化钙等。氢是重要的工业原料，又是未来的能源，也是最清洁的燃料。氢气为什么可以应用在工业领域呢？因为大自然中含有大量的氢气，我们可以通过电解水就能获得氢气，自然界中含量多，获取简单，宜存放，无污染，能量大等等优势，因此在众多的领域里都需要氢气。

三、氢的三大特征——健康领域 

氢气作为一种新的医疗应用气体正在受到越来越多的关注，氢气在健康领域越来越广泛主要是氢气的三大特性：安全性、渗透性、选择性。

1、安全性： 

*1*、氢气是一种内源性气体，体内肠道菌群中的厌氧菌代谢产生大量氢气，人体呼出和排出的气体中就含有氢气。每天大肠约会产生10-15L的氢气，含氢量最高的器官依次是肾和肝。

*2*、潜水医学研究证明：在任一压力范围，吸入氢气对机体不产生任何毒性作用。

*3*、氢气还可作为唯一无上限的食品添加剂，完全符合国家安全标准。

2、渗透性： 

氢气作为世界上已知密度最小的物质，可以自由通过皮肤渗透到细胞里面去，作用于我们的全身，还可作为载体运输药物到达大分子药物不能通过的血脑屏障、前列腺屏障等。一个氢原子的大小相当于细胞1/100000的大小。

3、选择性： 

氢作为一种选择性强抗氧化剂，能够选择性中和掉对人体有害的自由基，能够辅助治疗及改善一些氧化应激损伤类的慢性疾病，目前在医学界比较具有医疗价值。氢气选择性抗氧化是目前公认的氢气辅助治疗疾病的最主要机制，到目前为止，先后有2型糖尿病、代谢综合征、类风湿关节炎、乙肝、肌肉病、脑缺血、皮肤病等氢气能够辅助治疗及预防慢性疾病的临床研究报告。“氢气为辅助治疗慢性病和延缓衰老等保健提供可行手段，促进身体健康，应用价值巨大，是影响整个医疗领域的革命。”

四、氢分子医学的发展史 

氢气作为一种新的医疗用气体正在受到越来越多的关注，早在1937年，氢气首先作为潜水气体进行了实验，证明氢气是中度和深度潜水的最佳呼吸介质，对机体极为安全，没有发现任何的毒副作用。1975年美国Baylor医学院联合A&M公司在《科学》上报道了氢气对癌症的作用。紫外线诱导的皮肤鳞状细胞癌裸鼠模型，在含有2.5%氧气和97.5%氢气的8个大气压的腔室中，肿瘤明显缩小和退缩。一直到2007年，日本医科大学太田成男等在《自然医学》发表论文，报道了氢气对大鼠脑梗死模型具有明显治疗效果，实验数据表明，吸入1%-4%氢气可缩小大鼠脑梗死的面积。他们进一步指出，氢具有特异性清除·OH和过氧亚硝酸盐的作用，但不影响过氧化氢或超氧化物。这一结果引发了医学领域对氢气的生物学作用及对人体各种疾患临床意义的兴趣，进而促使包括医疗、科技、工业及资本领域愈来愈多关注氢对生命和健康的价值。

五、万病之源——自由基 

《黄帝内经》中表述癌肿是“毒”的大集大聚，包括热毒和湿毒等，中医最常用的方法就是解毒，何为“毒”？现代生物医学认为体内最强大的“毒”就是毒性ROS，许许多多致病因素，无论是物理因素（例如电离辐射、紫外线）、化学因素（化学毒素）、生物因素（细菌、病毒感染及其释放的生物毒），还是异常免疫性（类风湿关节炎），均可使毒性ROS产生，毒性ROS属于自由基的其中一种，自由基是指拥有不成对电子的化学基团，可以是分子、原子和离子。由于自由基具有活泼的化学性质，能与细胞内的有机物质发生链式反应，导致体内氧化物大量堆积，使细胞失去正常的生理功能，导致相关疾病的发生。

一般情况下，生命是离不开自由基活动的，我们的身体每时每刻都从里到外运动着，每一瞬间都在燃烧着能量，而负责传递能量的搬运工就是自由基。当这些帮助能量转换的自由基被封闭在细胞里不能乱跳乱窜时，它们对生命是无害的，例如：O2、·H2O2、·NO等。但如果自由基的活动失去控制，就会产生过量对人体有害的自由基，例如：OH、·NO2-、·O3等。生命的正常秩序一旦会被破坏，疾病就会随之而来。越来越多的研究表明：有害自由基在人类许多疾病的发生、发展中起着重要的破坏作用，如：动脉硬化、糖尿病、心脑血管疾病、脑缺血再灌输损伤、帕金森氏症、肿瘤等。所以说，万病之源就是自由基。有害的自由基过量导致衰老的加速，衰老又使清除自由基的功能减退，自由基和衰老使人体健康的陷入了恶性循环。所以许多疾病又可以称为“自由基疾病”，可见自由基与人的寿命有着千丝万缕的联系，清除自由基成为“抗衰老、抵疾病、延寿命”的重要举措。而氢气作为一种选择性强抗氧化剂，能够选择性中和对人体有害的自由基，从而保护人体健康。

六、氢分子医学的先行者 

最早发现氢气具有选择性的是日本的太田成男教授，他发现吸入2%的氢气可以治疗缺血性再灌输损伤，2007年在《自然医学》杂志上发表了氢气具有选择性抗氧化作用，从而掀起了全世界研究氢分子医学的热潮。太田成男教授是日本老年学教授，我们尊称太田成男教授是全世界氢分子医学的第一人。中国的氢分子生物学的第一人是孙学军教授，孙学军教授是中国人民解放军海军军医大学（第二军医大学）教授，《氢分子医学》主编、国内氢分子领域权威专家，中国医促会氢分子生物医学分会主任委员，长期从事各类气体生物学效应和潜水医学研究。孙学军教授一直从事气体生物学效应研究，在国际同行中有一定的知名度。除了孙学军教授以外还有大量的院士和专家在支持和研究氢分子医学。目前从事氢分子医学研究的院士有：吴孟超，夏照帆，王红阳，钟南山，支持氢分子医学研究的院士有：倪嘉缵，廖万清，闻玉梅，丁文江。

众所周知，钟南山院士在2003年非典型肺炎（SARS）肆虐时期主持了广东省的非典防治工作，是中国抗击非典型肺炎的领军人物。被誉为抗击非典的英雄。他还是一名著名呼吸病学的专家，现任广州市呼吸疾病研究所所长、广州呼吸疾病国家重点实验室主任。他长期从事呼吸内科的医疗、教学、科研工作，重点开展哮喘、慢阻肺疾病、间质性肺炎等呼吸系统疑难杂症方面的研究。目前钟南山院士和他的团队正在进行的双盲实验主要研究氢对慢性阻塞性肺炎的作用。

七、公益之路的同行者 

徐克成院长是广州复大肿瘤医院的院长，也是国际冷冻治疗协会（ISC）的主席。作为国际著名消化病专家和肿瘤治疗专家，先后获得中国卫生系统最高荣誉“白求恩奖章”、中宣部“时代楷模”等荣誉称号，他主张的中国式控癌在国际上享有很高的盛誉。作为广州复大肿瘤医院的创始人，始终坚持科技兴院、诚信立院、博爱办院，为了病人的健康，作出最大的贡献。坚持“与癌共存”的治疗理念，开创独特的“3C+P”治疗模式，广州复大肿瘤医院被越来越多的患者所接受。建院至今，共有96个国家和地区的患者在此治疗。因此，该院也被国家卫生部选为“国家临床重点肿瘤专科”建设单位；获批“广东省临床重点肿瘤专科”。

徐克成一直热衷于公益事业，先后为汶川大地震等捐赠物资、成立广东省第一支民营医疗救治队前往救治。这与越健集团一直倡导的公益文化不谋而合，于2019年4月1日与越健集团签订了合作协议，成立广东省徐克成关爱健康工作室惠州仲恺高新区站、广东省徐克成关爱健康工作室宝安区沙井站、广东省徐克成关爱健康工作室罗湖区罗湖站，致力于传播公益文化、健康文化，让更多有需求人士获得健康，感受到来自社会的关爱。同年6月1日徐克成院长的新书发布会《氢气控癌——理论与实践》在医学界引起了轰动，徐院长用他的RWE（真实世界证据）收集整理了82个案例，验证了氢气可以有效的控制癌细胞的扩散，转移。使得氢分子医学提升一个新高度，具有里程碑的意义。

八、如何获得氢？ 

目前公认的获取氢气的方式有三种：呼吸、饮用、皮肤接触。

1、呼吸： 

直接吸入含有氢的气体（吸氢）。

2、饮用： 

直接饮用含有氢的溶液（饮用富氢水）。

3、皮肤接触： 

因为氢气具有渗透性，可以通过皮肤渗透到体内（泡富氢澡、富氢脚）。

九、结语 

孙学军教授曾言：“没有氧气人活不了，没有氢气人活不好。”氢气的作用是促进健康，让人活得更好，人没有氢气一样可活着，只有可能活的不那么健康，活的不那么有质量。

未来在惠州潼湖科技小镇将打造成为一个集吸氢、饮氢、泡氢为一体的多功能氢生活馆，全身心的呵护您的身体健康，让氢真正成为您全家健康的守护者！让我们一起“氢”近生活吧！