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饮食
这几种水果吃多了,竟会加重胃病!胃不好的人,必须牢记!
古语云:十胃九病。说的是10个人里面9个都有胃病!如果有胃病的,千万不要轻碰这4种水果,可能会加速胃病变!肠胃不好,四种水果要少吃1、柿子柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。 ...
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不惜此行
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2020-1-2 17:22
居然多吃这6种食物,对血管有保护作用!
针对人体血管的疾病种类非常多,而任何的血管疾病都不是小事,而且很多血管疾病一旦出现,就会对人体健康造成巨大的危害,所以平时要做好相关预防措施,比如要养成良好的生活习惯,除此之外,每个人都要学会通过饮食 ...
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不惜此行
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2019-12-30 16:49
饮食有节身必无灾!吃饭要讲究十个「平衡」
现在慢性病呈井喷之势,有一大部分原因是病从口入。人们过分追求高营养导致营养失衡,营养过剩与营养缺乏并存。穷人富人都得以“肥胖、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸”为特征的“富贵病”。北京中医药大学 ...
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不惜此行
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2019-12-26 16:12
花生好处多多,但你知道哪些人不适宜吃花生吗?
花生在食物中归属于坚果类,具有高脂肪、高热量的特点,同时也含有蛋白质、钙、铁、磷、锌等矿物质以及各种维生素、丰富的卵磷脂,它可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气,还可以增强记忆、抗老化以及延缓脑 ...
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不惜此行
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2019-12-23 16:27
老祖宗眼中的“长寿菜”,30岁以后要多吃!
深圳的天气越来越冷了!很多人在进补时,都会选择昂贵的食材,但日常生活中有很多食物,都有助于身体营养的补充,既便宜又能延年益寿喔~~尤其是这些看似不起眼,却是“长寿菜”、“长命菜”,老祖宗都说好!番茄—护 ...
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不惜此行
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2019-12-13 14:24
主食是个宝
合理膳食“米饭、面食是让人发胖的祸因,是慢性病的元凶”……近年来,关于主食的种种负面传闻不绝于耳,曾经为国人健康保驾护航的主食被扣上各种坏帽子。于是很多人将它拒之门外,由此引发的健康问题随之日益凸显。 ...
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不惜此行
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2019-12-10 16:03
最普通最便宜的东西才最养人,惊醒亿万人!
第17届国际营养学大会提出了“食物是最好的药物”的理论,而食药兼用的理念,也贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭,却蕴含着丰富的养生奥妙。就让解放军总医院营养科主任、总后勤部卫生部保健医学专业委 ...
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不惜此行
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2019-12-7 11:33
气血不足损害五脏,医生教你5种食物补气血!
气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康状况。 气血不足五脏损 1、危害心脏:气血不足,常会导致心慌、气短、 ...
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Yokir越健
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2019-12-5 17:08
猪蹄到底能不能美容?结果是......
每一个爱美的女性都知道胶原蛋白的重要性,女人老不老,就看身体胶原蛋白少不少?在市场上,补充胶原蛋白的方式多种多样,比如很多商家会宣传口服胶原蛋白、涂抹胶原蛋白等等。在日常生活中,我们听到更多的是女性要 ...
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不惜此行
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2019-12-5 17:08
想要心脏好,这14种水果一定要吃!
每年的11月份到来年3月是心脏病发作的高峰期,可以说气温每降低一度,心脏病发作或者心血管事件发生的几率就升高一些。 我们的心脏最怕的就是一个字:冷。寒冷冬日,心脏也是怕冷的。 心脏为什么会怕冷呢? ...
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Yokir越健
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2019-12-5 16:58
冬天爱冻手冻脚的人快看看,轻松解决!
冬季来临,许多人都会感觉寒意彻骨,冻手冻脚,咋能让自己暖融融的过一个冬天呢?当然是进补啦!今天我们就来学学几道养生食谱,来帮助自己驱除寒气,温暖过冬。 姜糖苏叶饮预防感冒 制法:取生姜3克、红糖15克、紫 ...
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不惜此行
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2019-12-5 09:31
补充维生素D对老年人太重要了,为家人收藏好!
我老年人口将超过4亿,老年人的身体状备受关注,其中老年人骨骼肌功能衰退尤为严重。骨骼肌是横纹肌的一种,它附着在骨骼上,起到帮助人体正常运动和保护骨骼的作用。缺乏维生素D是导致中老年人骨骼肌功能下降的重要 ...
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不惜此行
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2019-12-4 15:22
吃了火龙果会尿血?不必惊慌,让我来告诉你
火龙果因为营养价值高,深受老人小孩和减肥人士的喜欢,成了家庭果篮里必不可少的水果。火龙果分红心和白心的,因为红心火龙果要更甜些,更深受人们喜爱。但有人吃了红心火龙果后,上厕所时发现自己的尿液呈红色,以 ...
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不惜此行
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2019-12-4 11:38
冬天“最厉害”的绿叶蔬菜,养阳驱寒,还是胃病克星!
茴香大家知道是什么吗?其实它就是常用的调料,是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气,使之重新添香,所以被称作“茴香”。 茴香:绿叶蔬菜第一名 补肾升阳驱寒邪 凡绿叶蔬菜大多偏于凉性,而 ...
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不惜此行
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2019-12-1 14:08
担心癌症复发?饮食做到6点,为自己加上双重保障
癌症易复发和转移,这是由癌细胞特性决定的。如何避免癌症复发与转移,是患者、医生以及家属都关注的问题。癌症一旦复发,之前的治疗前功尽弃,如果降低癌症复发转移几率呢?如何预防癌症复发与转移呢?今天我们就来 ...
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不惜此行
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2019-11-28 11:25
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