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饮食

这几种水果吃多了，竟会加重胃病！胃不好的人，必须牢记！

古语云：十胃九病。说的是10个人里面9个都有胃病！如果有胃病的，千万不要轻碰这4种水果，可能会加速胃病变！肠胃不好，四种水果要少吃1、柿子柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。 ...

381 不惜此行/2020-1-2 17:22

居然多吃这6种食物，对血管有保护作用！

针对人体血管的疾病种类非常多，而任何的血管疾病都不是小事，而且很多血管疾病一旦出现，就会对人体健康造成巨大的危害，所以平时要做好相关预防措施，比如要养成良好的生活习惯，除此之外，每个人都要学会通过饮食 ...

350 不惜此行/2019-12-30 16:49

饮食有节身必无灾！吃饭要讲究十个「平衡」

现在慢性病呈井喷之势，有一大部分原因是病从口入。人们过分追求高营养导致营养失衡，营养过剩与营养缺乏并存。穷人富人都得以“肥胖、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸”为特征的“富贵病”。北京中医药大学 ...

595 不惜此行/2019-12-26 16:12

花生好处多多，但你知道哪些人不适宜吃花生吗？

花生在食物中归属于坚果类，具有高脂肪、高热量的特点，同时也含有蛋白质、钙、铁、磷、锌等矿物质以及各种维生素、丰富的卵磷脂，它可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气，还可以增强记忆、抗老化以及延缓脑 ...

333 不惜此行/2019-12-23 16:27

老祖宗眼中的“长寿菜”，30岁以后要多吃！

深圳的天气越来越冷了！很多人在进补时，都会选择昂贵的食材，但日常生活中有很多食物，都有助于身体营养的补充，既便宜又能延年益寿喔~~尤其是这些看似不起眼，却是“长寿菜”、“长命菜”，老祖宗都说好！番茄—护 ...

472 不惜此行/2019-12-13 14:24

主食是个宝

合理膳食“米饭、面食是让人发胖的祸因，是慢性病的元凶”……近年来，关于主食的种种负面传闻不绝于耳，曾经为国人健康保驾护航的主食被扣上各种坏帽子。于是很多人将它拒之门外，由此引发的健康问题随之日益凸显。 ...

495 不惜此行/2019-12-10 16:03

最普通最便宜的东西才最养人，惊醒亿万人！

第17届国际营养学大会提出了“食物是最好的药物”的理论，而食药兼用的理念，也贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭，却蕴含着丰富的养生奥妙。就让解放军总医院营养科主任、总后勤部卫生部保健医学专业委 ...

496 不惜此行/2019-12-7 11:33

气血不足损害五脏，医生教你5种食物补气血！

气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为，气血不足会使抗病能力下降，时间长了会影响人体健康状况。气血不足五脏损 1、危害心脏：气血不足，常会导致心慌、气短、 ...

506 Yokir越健/2019-12-5 17:08

猪蹄到底能不能美容？结果是......

每一个爱美的女性都知道胶原蛋白的重要性，女人老不老，就看身体胶原蛋白少不少？在市场上，补充胶原蛋白的方式多种多样，比如很多商家会宣传口服胶原蛋白、涂抹胶原蛋白等等。在日常生活中，我们听到更多的是女性要 ...

460 不惜此行/2019-12-5 17:08

想要心脏好，这14种水果一定要吃！

每年的11月份到来年3月是心脏病发作的高峰期，可以说气温每降低一度，心脏病发作或者心血管事件发生的几率就升高一些。我们的心脏最怕的就是一个字：冷。寒冷冬日，心脏也是怕冷的。心脏为什么会怕冷呢？ ...

571 Yokir越健/2019-12-5 16:58

冬天爱冻手冻脚的人快看看，轻松解决！

冬季来临，许多人都会感觉寒意彻骨，冻手冻脚，咋能让自己暖融融的过一个冬天呢？当然是进补啦！今天我们就来学学几道养生食谱，来帮助自己驱除寒气，温暖过冬。姜糖苏叶饮预防感冒制法：取生姜3克、红糖15克、紫 ...

608 不惜此行/2019-12-5 09:31

补充维生素D对老年人太重要了，为家人收藏好！

我老年人口将超过4亿，老年人的身体状备受关注，其中老年人骨骼肌功能衰退尤为严重。骨骼肌是横纹肌的一种，它附着在骨骼上，起到帮助人体正常运动和保护骨骼的作用。缺乏维生素D是导致中老年人骨骼肌功能下降的重要 ...

417 不惜此行/2019-12-4 15:22

吃了火龙果会尿血？不必惊慌，让我来告诉你

火龙果因为营养价值高，深受老人小孩和减肥人士的喜欢，成了家庭果篮里必不可少的水果。火龙果分红心和白心的，因为红心火龙果要更甜些，更深受人们喜爱。但有人吃了红心火龙果后，上厕所时发现自己的尿液呈红色，以 ...

595 不惜此行/2019-12-4 11:38

冬天“最厉害”的绿叶蔬菜，养阳驱寒，还是胃病克星！

茴香大家知道是什么吗？其实它就是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新添香，所以被称作“茴香”。茴香：绿叶蔬菜第一名补肾升阳驱寒邪凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而 ...

425 不惜此行/2019-12-1 14:08

担心癌症复发？饮食做到6点，为自己加上双重保障

癌症易复发和转移，这是由癌细胞特性决定的。如何避免癌症复发与转移，是患者、医生以及家属都关注的问题。癌症一旦复发，之前的治疗前功尽弃，如果降低癌症复发转移几率呢？如何预防癌症复发与转移呢？今天我们就来 ...

380 不惜此行/2019-11-28 11:25

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