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健康资讯

每月补贴88元根本不够！告诉你当今60岁以上农村人如何养老！

农村人如何养老很久以前，国家号召“只生一个好，国家来养老”，但是现在等那一批人老了之后却发现，现在的农村养老补助大概一月88元，不同地区略有差异，但是比城里人的零头还要少。现在看来根本就是杯水车薪于事无 ...

431 Yokir越健/2019-12-6 09:06

那个鼓吹“断食排毒”养生的人走了，终年51岁！

近日，据多个媒体报道，宣称“自然疗法大师”、鼓吹“断食排毒养”的林海峰，2019年11月11日在云南丽江意外身亡，终年51岁。据界面新闻报道，林海峰朋友向记者表示，出事前几天，林海峰在微信朋友圈发了一条动态，称 ...

457 Yokir越健/2019-12-6 09:00

补充维生素D对老年人太重要了，为家人收藏好！

我老年人口将超过4亿，老年人的身体状备受关注，其中老年人骨骼肌功能衰退尤为严重。骨骼肌是横纹肌的一种，它附着在骨骼上，起到帮助人体正常运动和保护骨骼的作用。缺乏维生素D是导致中老年人骨骼肌功能下降的重要 ...

530 Yokir越健/2019-12-5 17:43

来看看哪些食物最降压！

高血压是目前世界上患病率最高的一类慢性疾病，什么是高血压，说起来非常简单，可以通过现有的电子血压计或者水银汞柱血压计，通过反复正确的测量，如果发现收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，就可以认为存在高 ...

616 Yokir越健/2019-12-5 17:35

你想知道接种流感疫苗都有哪些好处吗？

流感季节即将来临，很多老人害怕流感，但是很少有人知道流感也可以预防，可以提前接种流感疫苗。有研究发现，流感疫苗更有助于抑制高血压患者的心脏病发作和卒中；流感季接种流感疫苗的心血管病患者，相对死亡风险降 ...

531 Yokir越健/2019-12-5 17:23

降三高不能光吃素，这样吃才是正道！

由于生活质量的提高和运动量的减少，得“三高”（即高血压、高血糖和高血脂）的人越来越多。世界卫生组织明确提出，防止心血管病的第一道防线，就是减少“三高”和控制“三高”。不少三高人群认为吃素是降三高的不二 ...

544 Yokir越健/2019-12-5 17:14

气血不足损害五脏，医生教你5种食物补气血！

气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为，气血不足会使抗病能力下降，时间长了会影响人体健康状况。气血不足五脏损 1、危害心脏：气血不足，常会导致心慌、气短、 ...

569 Yokir越健/2019-12-5 17:08

猪蹄到底能不能美容？结果是......

每一个爱美的女性都知道胶原蛋白的重要性，女人老不老，就看身体胶原蛋白少不少？在市场上，补充胶原蛋白的方式多种多样，比如很多商家会宣传口服胶原蛋白、涂抹胶原蛋白等等。在日常生活中，我们听到更多的是女性要 ...

507 不惜此行/2019-12-5 17:08

想要心脏好，这14种水果一定要吃！

每年的11月份到来年3月是心脏病发作的高峰期，可以说气温每降低一度，心脏病发作或者心血管事件发生的几率就升高一些。我们的心脏最怕的就是一个字：冷。寒冷冬日，心脏也是怕冷的。心脏为什么会怕冷呢？ ...

642 Yokir越健/2019-12-5 16:58

教你一招，突发心脏骤停也能应对

我们都知道心脏是人体最重要的器官之一，也是人体维系生命最关键的器官。因此，心脏一旦出现问题，会直接危害到人们的身体健康甚至危及生命。今天，我们要探讨的就是可瞬间威胁安全的问题——心脏骤停。这是一种由各 ...

588 不惜此行/2019-12-5 15:23

适合中老年人的5种健身方法，一定要看！

近年来，“全民健身”的观念愈发深入人心，不少中老年人开始通过各种方式强健体魄，享受健康。但是，不正确的健身方式会对中老年人的身体产生危害。中老年人的健身运动，应以提高心肺功能的有氧、全身运动为主。

563 不惜此行/2019-12-5 15:06

糖尿病饮食疗法大全，一定要保存！

得了糖尿病，很多人想到的是：完了，什么都不能吃了！说到糖尿病饮食治疗，很多人又认为：饮食治疗就是少吃，饿着。还有不少糖尿病患者有疑问：我按时吃饭了，但为什么还会营养不良呢？糖尿病饮食治疗绝不等于饿着 ...

503 不惜此行/2019-12-5 11:37

冬天爱冻手冻脚的人快看看，轻松解决！

冬季来临，许多人都会感觉寒意彻骨，冻手冻脚，咋能让自己暖融融的过一个冬天呢？当然是进补啦！今天我们就来学学几道养生食谱，来帮助自己驱除寒气，温暖过冬。姜糖苏叶饮预防感冒制法：取生姜3克、红糖15克、紫 ...

662 不惜此行/2019-12-5 09:31

眼睛经常不舒服的中老年朋友请看看此文！

眼睛是人类感官中最重要的器官，随着年龄的增长，眼睛和其他器官一样，也会出现睑腺炎、角膜炎、结膜炎、飞蚊症、白内障等问题。更是随着手机的使用时间变长，眼睛看东西模糊、流眼泪、干涩等问题总在困扰着我们。所 ...

543 不惜此行/2019-12-4 17:13

入夜后，就是它们的主场，在你的床上无尽的狂欢......

12月，广东珠三角地区的天气渐渐变冷，你的外套穿起来了吗？你的凉席卷起来了吗？厚被子铺起来了吗？每天最幸福的事应该就是一天忙完了，舒舒服服的洗个澡，大字型的躺在超柔软的床上一觉睡到自然醒吧！然而你不知道 ...

599 不惜此行/2019-12-4 16:44

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