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健康资讯

1天两顿2量酒，身体健康全都有，谨记：这4类人却不能喝！

常言道：“一醉解千愁”，酒能消忧解愁，能给人们带来欢乐，但是在我们的思想中，酒，是不好的代名词，因为经常喝酒容易伤身，容易让人失去理智，但是喝酒也有一定的好处，那么，喝酒的好处都有哪些呢？小喝怡情，大 ...

551 不惜此行/2020-1-4 16:24

一日三餐谨记5个点，身体健康利于长寿

人到中年，各器官的生理功能逐渐衰退，内分泌功能发生变化，容易发生疾病。因此，应注意控制饮食，少吃甜食，并适当参加运动，防止肥胖及体重超标。根据中年人的生理特点，一日三餐要遵循以下原则：1、适当控制能量 ...

485 不惜此行/2020-1-4 14:23

日本的年轻人在养老，而老年人在“生活”，我们是不是也该这样！！！

走进高龄化的日本社会里面，在大街上时常可以预见三三两两满头白发的老爷爷和老奶奶们，精神抖擞的状态，完全猜不出实际的年龄。比起年轻人颓废的状态，这群日本的老年人反而活出不一样的精气神儿，难怪会有人说在日 ...

322 不惜此行/2020-1-4 11:44

十大健康饮食原则，让中老年人吃出健康来

中老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。根据中老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用于中老年人的饮食原则，可作为安排中老年人饮食的参考，让中老年人在享受美食的同时吃出健康。１．少量多 ...

576 不惜此行/2020-1-4 11:12

冬季皮肤瘙痒？你们的福音来了，请收好！

一到冬季，不少人就感觉浑身瘙痒，特别是晚上，痒得人无法安生，恨不得全身挠抓个遍！广州市第十二人民医院皮肤科何荣国主任医师指出，冬季皮肤瘙痒，多跟天气干燥有关，特别是今年，已经连续有2个月没有有效降雨了 ...

391 不惜此行/2020-1-3 17:17

2020年，大豆价更高！

春节前大豆购销仅剩两周时间，短期豆价继续向下试探的空间有限，可能平稳度过节前的交易时间。因新年度缺乏储备轮换大豆，2020年市场很难出现低价大豆，长期维持看涨观点。本周，大豆现货市场风平浪静，价格平稳度高 ...

479 不惜此行/2020-1-3 17:06

胃癌早期，身体会有哪些表现？假如有这五种情况，你要留意了

胃部是人体重要器官，起到消化的作用，但由于人们日常饮食不健康作息不规律，让胃肠得不到更好的休息，出现了胃病，严重会出现胃癌。如果人们不想得胃癌，就是要在日常生活中加以预防，远离诱发胃癌的因素，保护胃部 ...

569 不惜此行/2020-1-3 14:56

睡多久决定你活多久？

2019过去了，你熬了多少夜？几点睡觉算熬夜？普遍认为超过晚上11点算是熬夜。因为人在夜间0点~4点之间容易获得深睡眠，正常成年人一般在入睡60分钟后才会进入第一次深睡眠。都说熬夜危害大，那你知道到底有多大吗？ ...

388 不惜此行/2020-1-3 14:51

动物内脏营养价值高？两类人并不适合吃

对于一些重口味的人来讲，平日的菜谱里，少不了炒肝、卤煮，鸡杂、涮肚之类的动物内脏，口感好，味道浓，吃起来带劲。但在医院里，又经常能听见医生会告诉患者要少吃或不吃动物内脏，对血脂不好、对心脏不好……什么 ...

404 不惜此行/2020-1-3 10:26

这几种水果吃多了，竟会加重胃病！胃不好的人，必须牢记！

古语云：十胃九病。说的是10个人里面9个都有胃病！如果有胃病的，千万不要轻碰这4种水果，可能会加速胃病变！肠胃不好，四种水果要少吃1、柿子柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。 ...

380 不惜此行/2020-1-2 17:22

喜欢吃海鲜的朋友们，注意千万不要被刺伤！

逢年过节，每个家庭的餐桌上都会少不了海鲜。海鲜好吃，除了在吃法上讲究，还要特别警惕在清洗和处理海鲜过程中，别被海洋创伤弧菌伤害到。因为有现实的例子摆在面前，不得不防。有位老朋友因昏迷伴着高热被120送到 ...

471 不惜此行/2020-1-2 17:14

血压降不下来怎么办？读完此文，高血压不再可怕！

高血压是最常见的疾病之一，每个人如何做好自己的保健医生，预防高血压，请看健康管理专家的观点。长生不老是人类古老的梦想，延年益寿是现代医学的目标。保健、治疗与康复是通往这一目标的贯穿全生命周期的系统工程 ...

442 Yokir越健/2019-12-30 17:30

冬天是老人的“夺命坎”？60岁以后注意这6点，平安过冬！

民间一直流传这样的说法：“老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。”进入冬季，不管是在新闻，还是在自己生活的周边，似乎隔三差五看到老人离世的消息。也经常听别人说到：老年人难过冬。难道，冬天真的是 ...

424 不惜此行/2019-12-30 17:03

居然多吃这6种食物，对血管有保护作用！

针对人体血管的疾病种类非常多，而任何的血管疾病都不是小事，而且很多血管疾病一旦出现，就会对人体健康造成巨大的危害，所以平时要做好相关预防措施，比如要养成良好的生活习惯，除此之外，每个人都要学会通过饮食 ...

350 不惜此行/2019-12-30 16:49

这8个危险动作，50岁以后尽量少做！

人到中年，时常锻炼是好事，但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。随着年龄增大，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，有些动作对于年轻人是锻炼但对于中老年人来讲却是运动伤害。专家提醒 ...

378 Yokir越健/2019-12-30 14:50

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