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健康资讯

    老人饮食不健康，易患眼病

    老人饮食不健康，易患眼病

    近日，美国纽约州立大学布法罗分校发布研究提示，食用大量红肉和加工肉类、油炸食品、精制谷物和高脂乳制品等不健康食品的老人，患上黄斑变性眼病的风险比普通老人高出3倍。黄斑变性是一种不可逆转的眼部疾病，其严 ...
    396 Yokir越健/2020-4-10 09:36
    健康行为 健康你我

    健康行为 健康你我

    “健康行为 健康你我”健康行为是保证身心健康、预防疾病的关键！下面跟着小编一起来学习这些健康行为01经常开窗通风经常开窗通风，可以保持室内空气流通，使室内有害气体或病菌得到稀释，预防呼吸道传染病发生。通 ...
    421 Yokir越健/2020-4-8 15:53
    清明｜这份清明健康“宝典”，已为您备好！

    清明｜这份清明健康“宝典”，已为您备好！

    又是一年“春风又绿江南岸”、“柳塘新绿却温柔”，即将迎来清明小长假的你，面对如此春色，是否有点蠢蠢欲动捏？别急，贴心的小编为您奉上一碗健康鸡汤，让您拥有一个健康清明！吃:重在养护脾胃春季气候多变，早晚 ...
    510 Yokir越健/2020-4-6 11:43
    清明之后咋养生，记住2甜3菜4汤~

    清明之后咋养生，记住2甜3菜4汤~

    清明时节，阳气生发，肝气当令，影响脾胃，此时的饮食起居也该随着时令变一变了！清明前后，少吃凉食一些地区还保留过寒食节的习俗，即不生火做饭，只吃冷食。不过中医认为，这种做法并不妥当。春季与五脏中的肝脏相 ...
    323 Yokir越健/2020-4-6 11:05
    少吃3白，戒3事，血压稳定不上升

    少吃3白，戒3事，血压稳定不上升

    很多人觉得只要自己没出现明显的不适症状，身体就没什么大碍。其实，这是一种错误的认知，高血压本身并不可怕，真正可怕的是高血压并发症。这是因为，长期的血压过高会导致血管内皮受损，加速动脉粥样硬化，引起血管 ...
    438 Yokir越健/2020-4-3 15:52
    天天吃素为什么还会痛风？降酸药、止痛药怎么用更有效？

    天天吃素为什么还会痛风？降酸药、止痛药怎么用更有效？

    20年来，我国居民痛风性关节炎的发病率不断上升，从2017年的统计数据来看，我国有8000万痛风患者，而且正以每年9.7%的增长率迅速增加。同时痛风还在不断向年轻化发展，2016年的患病人群平均年龄已经降到了48.28岁， ...
    354 不惜此行/2020-3-29 10:07
    60不能称为老年人，多少岁才能称为老年人呢？

    60不能称为老年人，多少岁才能称为老年人呢？

    衰老是每个人都不可避免的一个问题，只是每个人衰老的时间都不同而已，在古时候，人们寿命都不太长，活到四五十岁就不错了，并且不少人在这个年纪就已经进入衰老了，而现在的人不一样，寿命都是有所延长，那老年人的 ...
    368 不惜此行/2020-3-28 14:17
    5大健康“忠告”害惨了千千万万中老年人！赶紧看看

    5大健康“忠告”害惨了千千万万中老年人！赶紧看看

    生活中，我们听过各种关于健康的建议和忠告，但你不知道的是，其中很多是“健康陷阱”，误导了不少爱养生的中老年人！陷阱1：适量喝酒，有益健康相信大家都听过“适量饮酒，有益健康”这种说法，甚至有人说每天适量 ...
    414 不惜此行/2020-3-27 15:21
    人到中老年，营养比运动更重要

    人到中老年，营养比运动更重要

    “民以食为天”、“生命在于运动”，吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。看看周围，每天积极运动的大多是中老年人：散步、跑步、爬山、练太极、跳舞，大街小巷、公园、湖边，都能看到他们的身影……按道理这么积极的 ...
    561 不惜此行/2020-3-27 14:34
    中老年人应如何预防驼背

    中老年人应如何预防驼背

    中老年人出现驼背不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致胸廓变形，胸腔狭小，从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。其实，驼背并不是中老年人身体老化的必然结果，所以驼背对于中老年人来说是可以 ...
    463 不惜此行/2020-3-26 15:55
    87岁美国老太太总结的不老秘诀,简单一句话,点醒亿万中老年！

    87岁美国老太太总结的不老秘诀,简单一句话,点醒亿万中老年！

    一位外国老太太说了句话，让全世界的人们奉为至理名言：我们不是因为年老而停止玩乐，而是因为停止玩乐才会变老。87岁还去上大学的老太太这位老太太叫萝丝，很喜欢学习，终于她在八十七岁那年如愿以尝获得大学录取通 ...
    468 不惜此行/2020-3-26 15:21
    肾病患者健康饮食做到这5点，肾脏会慢慢好起来

    肾病患者健康饮食做到这5点，肾脏会慢慢好起来

    肾脏是身体很重要的一个器官，而在近些年很多人的肾脏因为受到身体，或者是一些外界的因素，导致各种肾脏疾病的出现。对于肾病患者来说，在日常的饮食方面是需要格外注意的。如果能够做到合理的饮食控制，是能够有效 ...
    509 不惜此行/2020-3-26 15:06
    中老年人要想健康养生，应该牢记这6个按时

    中老年人要想健康养生，应该牢记这6个按时

    随着人们的生活水平提高，人们越来越意识到健康养生的重要性了。其实健康养生也是需要掌握一定技巧的，应该采取正确的方法才能够达到最佳的养生效果，在生活当中只需要牢记六个按时，那么就能够得到很好的养生保健功 ...
    388 不惜此行/2020-3-24 15:52
    降低高血压，促进肠道消化，香菇的功效和作用有哪些？

    降低高血压，促进肠道消化，香菇的功效和作用有哪些？

    香菇是一种上镜率极高的蔬菜，不仅是因为香菇自身的味道十分鲜美，同样也是因为香菇和多种蔬菜都能够融洽的搭配在一起。此外，从中医食疗的角度来看，香菇同样也是一种非常受追捧的食疗蔬菜，拥有的功效和种类涉及面 ...
    514 不惜此行/2020-3-24 14:26
    春应肝而养生，春季养肝，中老年人要注意这5点

    春应肝而养生，春季养肝，中老年人要注意这5点

    现代人越来越重视养生，而明代医学家张景岳曰“春应肝而养生”。因此，一年之计在于春，春季养肝正当时。但知道要养肝，却不一定意味着懂养肝。肝脏是健康之源，同样也是百病之源，春天到来了，我们该如何如养肝呢？ ...
    340 不惜此行/2020-3-23 14:45
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