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资讯

    早期生活教育可提高老年记忆，特别是对于女性

    早期生活教育可提高老年记忆，特别是对于女性

    　　华盛顿-乔治敦大学医学中心的研究人员发表在《衰老，神经心理学和认知》杂志上的一项研究表明，教育似乎可以保护老年人，尤其是女性免受记忆力丧失。　　结果表明，上学时间更长的孩子(尤其是女孩)在老年时具有 ...
    751 Yokir越健/2020-6-17 16:42
    日常“养心”分时段

    日常“养心”分时段

    1、早起晨练养阳养心人的作息时间应该“顺应四时”。入夏后，日出早，人就应该早起晨练促进阳气升发。晨起后饮用一杯白开水，再进行短时的晨练，运动不要太剧烈。2、午时养心宜小睡中医认为，心为五脏六腑之主宰。午 ...
    732 Yokir越健/2020-6-16 16:56
    连日大雨 防暑祛湿别忘益气

    连日大雨 防暑祛湿别忘益气

    又到了夏雨连连、暑湿伤气的时节。岭南地区暴雨之前又闷又热，空气潮湿，天气异常湿热，人体内的汗液无法通畅地发散出来。中医认为是暑湿兼杂，暑多升散，耗气伤津扰神，湿困气滞，气血运行不畅，使人感到四肢困倦， ...
    602 Yokir越健/2020-6-9 17:10
    中国房颤日，一起来认识房颤

    中国房颤日，一起来认识房颤

    6月6日是中国房颤日，其设立的初衷是改善我国房颤的预防与认知现状，提高房颤卒中的预防水平。房颤被称为21世纪的心血管流行病，但公众对它的认知程度却远远不及高血压及冠心病。一什么是房颤？心房颤动简称房颤，是 ...
    725 Yokir越健/2020-6-6 15:31
    芒种中医养生篇

    芒种中医养生篇

    芒种过后降雨增多，空气中的湿度也会增加。多数人会有一种蒸汽在空气中弥漫的感觉。且在湿热的环境中，我们也很容易觉得疲倦困顿、萎靡不振。甚至有时连关节都会多几分的疼痛。中医上讲，芒种养生应补气除湿，且重在 ...
    846 Yokir越健/2020-6-5 17:00
    “食尚福田 健康生活”大型活动，越健产品亮相为品质健康生活助力

    “食尚福田 健康生活”大型活动，越健产品亮相为品质健康生活助力

    2020年5月24日，在深圳市福田区企业服务中心主办，深圳市健康产业发展促进会及深圳市烹饪协会、深圳市零售行业协会等5家协会共同举办的“食尚一日”围绕皇庭广场商圈开展，旨在传播“安心消费 健康生活”的口号，从 ...
    468 Yokir越健/2020-5-26 17:02
    夏季养生重在健脾祛湿，教你15招

    夏季养生重在健脾祛湿，教你15招

    养生导读：夏季除了天气热外，还有一大特点，那就是湿气重。湿气重，人就容易生病，而“湿”与“脾”密切相关，所以夏季养生重在健脾祛湿。夏季健脾祛湿有方法，今天就教你15招！说到“湿”，自然就要提到“脾”。脾 ...
    833 Yokir越健/2020-5-22 17:44
    哪些运动对心脏好？这三类运动做起来！

    哪些运动对心脏好？这三类运动做起来！

    说起运动的好处，大部分人在心中的第一反应可能还是减肥和塑形，但其实，运动还有一个至关重要的好处，就是保持健康的心脏。暨南大学附属第一医院心脏外科副主任医师陆华表示，想要保持心脏强壮，就要多做这三类运动 ...
    771 Yokir越健/2020-5-21 17:45
    心血管病人何时运动比较好？这个“黄金段”你必须知道！

    心血管病人何时运动比较好？这个“黄金段”你必须知道！

    “运动后不建议洗冷水澡”不少人都有这样一种观念，觉得有心血管疾病的患者都应少运动或者待在家里休息等，其实不然。暨南大学附属第一医院心脏外科副主任医师陆华提醒，在休息好的前提下，适当运动有助于病情的控制 ...
    598 Yokir越健/2020-5-19 15:48
    小满时节夏雨瓢泼 防湿祛湿就吃它

    小满时节夏雨瓢泼 防湿祛湿就吃它

    5月20日，小满。这时节气温明显增高，我国大部分地区已经进入气候意义上的夏季。气温升高的同时，雨水也逐渐增多，正如民谚所说：“小满小满，江满河满。”讲的正是高温多雨灌满江河的气象。此时暴雨、狂风、雷电等 ...
    586 Yokir越健/2020-5-19 14:32
    疫情防控说“碘”啥？让孩子聪明的膳食建议

    疫情防控说“碘”啥？让孩子聪明的膳食建议

    每位家长都想养育一个健康聪明的孩子几个月来，疫情的阴霾一直笼罩，好多年轻父母咨询一些问题，如何孕育聪明宝宝？婆婆一直食用大粒盐、古井盐，家里人怎么劝说就是不听？怎么办呢？诚然，几个月的居家隔离，本身增 ...
    617 Yokir越健/2020-5-15 16:52
    鸡屎藤闻着臭，吃着香，最能健脾除湿

    鸡屎藤闻着臭，吃着香，最能健脾除湿

    “可消食健胃、化痰止咳”立夏已过，岭南天气湿毒重，肠胃易虚弱，如能先将身体内的湿热之毒祛除，到暑天就少生温病。广州医科大学附属中医医院药学部副主任中药师王小英介绍，这个时节适当食用鸡矢藤，可以健脾除湿 ...
    943 Yokir越健/2020-5-14 16:01
    夏季预防胆结石，杜绝四大危险因素

    夏季预防胆结石，杜绝四大危险因素

    随着夏季的来临，又到了结石病的高发期，晚上痛得在床上打滚的感受，恐怕只有经历过的人才会有“多么痛的领悟”。很多人都知道，胆结石的发病与不良饮食习惯有关。其实，作息不规律、熬夜、缺少运动等其他不良生活方 ...
    612 Yokir越健/2020-5-14 15:19
    科普 | 常见的食材最容易感染哪些细菌，引起什么症状

    科普 | 常见的食材最容易感染哪些细菌，引起什么症状

    1、牛奶最容易感染李氏特氏菌，会有发烧、怕冷、头痛的症状。2、生猪肉容易感染耶尔森氏菌，会有急性胃肠炎、小肠结肠炎，甚至阑尾炎、败血病等，被称为“冰箱肠炎”。3、蔬菜水果容易感染志贺氏菌，也是最常见的肠 ...
    662 Yokir越健/2020-5-13 16:59
    腰肌劳损怎么办？最强护腰攻略看这里！

    腰肌劳损怎么办？最强护腰攻略看这里！

    ​劳动要护腰，锻炼饮食齐助力腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是临床常见病，发病因素较多。其主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛， ...
    580 Yokir越健/2020-5-11 17:38
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