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    立夏养心，用好两种“好物”

    立夏养心，用好两种“好物”

    立夏表示即将告别春天，是夏天的开始，天气渐热，农作物进入旺季生长，万物繁茂。中医认为，心属火，夏月也属火，心通于夏气，心阳在夏季最为旺盛，功能最强，因此夏季有利于心脏的生理活动，在整个夏季的养生中要注 ...
    614 Yokir越健/2020-5-10 17:13
    母亲节 | 你的健康 是妈妈最好的礼物

    母亲节 | 你的健康 是妈妈最好的礼物

    母亲节快乐你不是超人，却为我变得无所不能你不是太阳，却让我的世界光芒万丈你不是罗盘，却为我指明前进的方向多想时光走得慢一些，再慢一些好让我爱你多一点，再多一点愿岁月带不走你的青丝永远守护你年轻的脸庞我 ...
    616 Yokir越健/2020-5-10 16:58
    年纪大了，别吃的太清淡，好多人出问题了！

    年纪大了，别吃的太清淡，好多人出问题了！

    央视：别再给老人吃清淡了！吃素就不会有三高吗？吃素就能健康长寿吗？吃素就能治便秘吗？想得倒是挺美的，这不，湖北一位老婆婆因为坚持吃素不沾荤腥，骨头变得像泡沫了！据《长江日报》报道，武昌的杨婆婆吃素近30 ...
    575 Yokir越健/2020-5-9 10:45
    吃素吃成脂肪肝！错误的“清淡饮食”有多可怕，一定要知道

    吃素吃成脂肪肝！错误的“清淡饮食”有多可怕，一定要知道

    胖人容易得三高、脂肪肝，已成为普遍共识。“注意饮食清淡”，这恐怕是大家平时听得最多的健康叮嘱。一听到“清淡”二字，不少人脑子里的印象就是只有菜没肉。吃素，在很多人的心目中成了“解决”一切疾病风险的捷径 ...
    590 Yokir越健/2020-5-9 10:23
    夏季养心护阳，中医推荐喝这个汤补阳气，不说你都不知道

    夏季养心护阳，中医推荐喝这个汤补阳气，不说你都不知道

    立夏之后，气温飙升至35℃，天气炎热，阳气最盛，而中医认为，天人相应，夏季对应人的心脏。因此，当下正是养护心阳的最好时机，尤其是心血管病患者如果能够顺应中医的养生观点进行养护心脏，将能有效保护自己的阳气 ...
    699 Yokir越健/2020-5-7 15:51
    重磅！近万名新冠肺炎患者病例调查显示：血糖控制与死亡率密切相关

    重磅！近万名新冠肺炎患者病例调查显示：血糖控制与死亡率密切相关

    据美国有线电视新闻网日前报道，纽约州最大的医疗保健系统内，新冠肺炎死亡患者普遍患有1个或多个基础性疾病，其中糖尿病患者死亡率最高。如何干预治疗糖尿病合并新冠肺炎患者？有没有生命极限的指征“红线”？2020 ...
    534 Yokir越健/2020-5-6 15:06
    【二十四节气养生】立夏：从“心”开始，自找“苦”吃

    【二十四节气养生】立夏：从“心”开始，自找“苦”吃

    转眼已经到了立夏，二十四节气当中夏季的第一个节气，预示着夏季已经到来。在中医理论当中，夏季为心旺的时令，五行属火，阳气充沛。因此夏季养生需要格外注重对心脏的调养。初夏时候助养心阳，盛夏的时候要清泻心火 ...
    555 Yokir越健/2020-5-6 11:54
    立夏养生需要注意什么？

    立夏养生需要注意什么？

    立夏节气2020年立夏时间：2020年5月5日，农历为2020年四月十三。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”“立夏”是指春天播种的植物到这时候已经直立长大了。春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作 ...
    628 Yokir越健/2020-5-5 10:20
    世界哮喘日 | 这些哮喘的常见误区，别再搞错了！

    世界哮喘日 | 这些哮喘的常见误区，别再搞错了！

    明天就是2020年世界哮喘日了对哮喘大家都不陌生但仍存在不少误区为了更好地了解这种疾病让我们来认识误区，及时避免01光有咳嗽不是哮喘很多人对哮喘的认知并不完整，哮喘并不是一定有呼吸困难症状，也可以表现为反复 ...
    498 Yokir越健/2020-5-4 17:41
    疫情下慢性呼吸道疾病如何居家管理？

    疫情下慢性呼吸道疾病如何居家管理？

    咳嗽胸闷？特殊时期就诊这些症状会让人“很紧张”，不少慢性呼吸道疾病患者也会感到就医不便。南方医院呼吸与危重症医学科主任医师赵海金提醒患者，在家做足健康管理很重要，比如注意规范用药不擅自停药，熟悉网络问 ...
    438 Yokir越健/2020-4-27 17:06
    了解晨练的最佳时间，让你一天活力满满！

    了解晨练的最佳时间，让你一天活力满满！

    晨练是一种传统养生的健康运动，早起锻炼是开启新的一天最好的方式之一，运动后体内产生的内啡肽可以使你神清气爽精神倍增，时下不单单只有老年人才喜欢晨练，越来越多的年轻人也开始加入晨练的行列中，关于晨练的最 ...
    558 Yokir越健/2020-4-21 09:01
    糖尿病人真的不能喝粥吗？

    糖尿病人真的不能喝粥吗？

    一旦被确诊为糖尿病，似乎成了世界末日。这也不能吃，那也不能吃。就喝粥来说，难道糖尿病人真的不能喝粥吗？糖尿病人不是不能喝粥，也不是能喝粥，而是要慎喝粥。第一、不喝白米粥建议糖尿病人不喝白米粥，尤其是老 ...
    572 Yokir越健/2020-4-20 17:38
    糖尿病人真的不能喝粥吗？

    糖尿病人真的不能喝粥吗？

    一旦被确诊为糖尿病，似乎成了世界末日。这也不能吃，那也不能吃。就喝粥来说，难道糖尿病人真的不能喝粥吗？糖尿病人不是不能喝粥，也不是能喝粥，而是要慎喝粥。第一、不喝白米粥建议糖尿病人不喝白米粥，尤其是老 ...
    522 Yokir越健/2020-4-20 17:37
    老人身体突然变瘦咋回事？这些疾病要警惕！

    老人身体突然变瘦咋回事？这些疾病要警惕！

    老人身体突然变瘦咋回事？这些疾病要警惕！ 肥胖，是多种疾病的诱因，可增加糖尿病、高血压、痛风、冠心病等疾病的发生风险。在人们眼中，老人变瘦似乎是件好事。可实际上并非如此，老人身体突然变瘦，或许预示着身 ...
    733 Yokir越健/2020-4-14 10:31
    降血压好搭档：芹菜+荸荠

    降血压好搭档：芹菜+荸荠

    芹菜营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，是一种很好的保健蔬菜。芹菜本身就具有降血压的功效，而荸荠也对降血压也有一定效果。当芹菜遇上荸荠，更是让降血压功效加倍！ 相关实验表 ...
    549 Yokir越健/2020-4-14 10:08
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